Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
114,9 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 44,22g | Prot: 84,87g | Carbs : 143,22g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Миндальное Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Almoço: Клементины, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Самарский Пекарь 100% Ржаной. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Фунчоза, Мирамар Филе Окуня. Snacks/Outros: Семушка Смесь Изюма. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|