Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 60,26g | Prot: 78,85g | Carbs : 250,20g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Sports Research Collagen Peptides, Sugar, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Whole Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Almoço: Talenti Sea Salt Caramel Gelato Pop, Ranch Salad Dressing, Publix Carrot Sticks, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Jantar: Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice, American Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Hershey's Miniatures. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 37 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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