Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 70,65g | Prot: 172,26g | Carbs : 140,03g.
Almoço: Chicken Breast, Brussels Sprouts, Bananas . Jantar: Frito-Lay Sanitas Yellow Corn Tortilla Chips, Rosarita Vegetarian Refried Beans, Bonefish Grill Baja Fish Tacos. Snacks/Outros: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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