Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1502 kcal
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Líp: 49,90g | Prot: 76,41g | Carbs : 199,77g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pure Protein Chocolate Shake, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Bananas, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown (Pouch), Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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