Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 63,18g | Prot: 72,43g | Carbs : 86,37g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Любятово Печенье Топленое Молоко, Амка Творог Обезжиренный, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Сливочное Масло, Белебеевский Традиционный Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Almoço: Намажь Орех Урбеч из Белого Кунжута, Курица Вареная, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Pasta Zara Capellini, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Jantar: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de violettakonfetta
|