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I signed up, kept a journal for 3 days and then gave it up. It's been 140 days apparently, but here I am. Back in action. Go me. Hopefully for a bit longer this time. :)
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108,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1420 kcal
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Líp: 46,83g | Prot: 58,10g | Carbs : 196,57g.
Pequeno Almoço: Morning Express Stuffed Breakfast Sandwich. Almoço: Smart Ones Pasta with Ricotta, String Cheese, Harvest Cheddar Sun Chips. Jantar: Crunchwrap Taco Bell. Snacks/Outros: Banana. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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