Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 127,20g | Prot: 70,64g | Carbs : 73,94g.
Pequeno Almoço: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Almoço: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Butter, Weißkohl, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Möhren, Olivenöl. Jantar: Haselnüsse, Butter, Erdnussbutter, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Mandeln, Ja! Kokosraspeln, Äpfel. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igelball
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