Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Líp: 99,80g | Prot: 78,39g | Carbs : 313,11g.
Pequeno Almoço: Nestle Sweetened Condensed Milk, Bananas, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Honey, Cream Cheese, Lender's Blueberry Bagel. Almoço: Subway Sun Chips, Subway Pepperjack, Subway Guacamole, Subway 6" Turkey Breast. Jantar: Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch, Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza. Snacks/Outros: Whiskey, Kraft Wheat Thins Original, Toll House Ultimates Chocolate Chip Lovers, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, HIIT - 23 minutos, Descansar - 12 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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