Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 85,83g | Prot: 74,25g | Carbs : 184,91g.
Pequeno Almoço: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), No Name Mixed Berries, Honey. Almoço: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cheesecake, Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad, Old Spaghetti Factory Angel Hair Pasta. Jantar: Taylor Farms Organic Ultimate Everything Chopped Kit, Sam's Choice Thin Crust Supreme Pizza. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 37 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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