Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 79,61g | Prot: 73,66g | Carbs : 255,98g.
Pequeno Almoço: Golden Pride #9 Breakfast Burrito. Almoço: Hershey's Miniatures, Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Savory Herb Dressing & Cinnamon Apples, Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Steamed Rice, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Crab Rangoon, Tai Pei Chicken Egg Rolls. Snacks/Outros: Carrot Cake with Icing. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 14 minutos, HIIT - 23 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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