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19.2
25.9
31.20
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44,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 58,62g | Prot: 84,30g | Carbs : 119,72g.
Pequeno Almoço: クラフト ベジマイト, ムラカワ とろけるスライスチーズ バリューパック, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 日本ハム ロースハム, マッシュルーム, きゅうり, トマト, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート. Almoço: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ. Jantar: 大阪王将 水餃子, クリームコロッケ, レバニラ炒め. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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