Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 92,62g | Prot: 89,79g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: Кофе, Dove Конфеты, Parmalat Молоко 0,5%, Биокор Шрот Расторопши, Линия Здоровья Лён, Сливочное Масло, Булгур. Almoço: Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриный Фарш, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Мираторг Сосиски Молочные Оригинальные, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Сыр Сулугуни, Сметана 15%, Romeo Rossi Песто, Лаваш Тонкий, Свиная Корейка (Целая, Постная), Светлое Пиво, Callebaut Белый Шоколад, Snaq Fabriq Snaqer . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enotova13
|