Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 73,82g | Prot: 66,33g | Carbs : 216,59g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Menemen, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Jantar: Beyaz Ekmek, Mantar Sote, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Outros: Ayva Reçeli, Yoğurt, Toz Şeker, Nescafe Sade, Süt. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de planetdunya
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