Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 77,84g | Prot: 84,18g | Carbs : 127,31g.
Pequeno Almoço: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Almoço: Granny Smith Apples, 2% Fat Milk. Jantar: Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts with Butter Sauce, Ground or Patty Pork. Snacks/Outros: Werther's Original Caramel Popcorn, Custard Pie. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Step - 34 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rschafer1970
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