Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2015
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96,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Líp: 139,57g | Prot: 135,41g | Carbs : 41,92g.
Pequeno Almoço: Bacon, Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Almoço: Cauliflower , Parmesan Cheese (Shredded) , Pork (Lean and Fat Eaten). Jantar: Johnsonville Beef Brats, Pork Backribs , Vodka, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Snacks/Outros: Bear Naked Peak Protein Original Granola, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Celery , Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bjgingher
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