Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 51,62g | Prot: 174,43g | Carbs : 50,62g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almoço: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Chicken Breast, Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CParky
|