Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 72,63g | Prot: 57,42g | Carbs : 121,49g.
Pequeno Almoço: Grapes, Cheddar Cheese , Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Hummus, Feta Cheese , Whole Wheat Pita Bread, Lemon, Peloponnese Kalamata Olives, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Onions , Tomatoes, Great Value Garbanzo Beans. Jantar: Great Value Banana Peppers, Cheddar Cheese , Jalapeno Peppers , Olive Oil , All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Garbanzo Beans, Peloponnese Kalamata Olives, Sweet Red Peppers , Onions , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lemon, O Organics Spring Mix , World Catch Wild Salmon, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeachBumKay
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