Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 20,47g | Prot: 39,30g | Carbs : 110,20g.
Pequeno Almoço: Савушкин Кефир Обезжиренный, Савушкин Кефир Обезжиренный, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Савушкин Кефир Обезжиренный, Гречка Отварная, Коньяк. Jantar: Стары Менск Кефир 3%, Гречка Отварная. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gla_mur
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