Venerdì 14 aprile 2023
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2956 kcal
|
Líp: 68,86g | Prot: 149,83g | Carbs : 430,29g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Almoço: Pomodori Ciliegini, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Maina Colomba al Pistacchio, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Land Protein + Fiocchi di Latte. Snacks/Outros: Lindt Uovo Nocciolatte, Chiquita Banana, SZ Crema Spalmabile, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L'Ispanico
|