Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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53,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 12,39g | Prot: 89,47g | Carbs : 59,11g.
Pequeno Almoço: Quequito marmoleado, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Cupcakes proteico. Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Cocidos, Zapallo Italiano, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Hervida. Jantar: Cebollas, Pimentón, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Ideal Rapiditas, Super Pollo Tiritas de Pechuga. Snacks/Outros: JB Mostaza, Sopaipas, Craker, Naranjas, Italo Grottini Capuccino Proteico, Pronutrition Isolate Proteins. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiarebburgos
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