Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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102,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 79,83g | Prot: 102,98g | Carbs : 150,76g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mel, Ovo Frito sem Gordura, Mamão. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Hemmer Pimenta Biquinho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne, Maxixe. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light, Bacon, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela , Hambúrguer Caseiro, Catchup, Queijo Mozzarella, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Aviação Doce de Leite Pastoso, Uvas, Starbucks Pão de Queijo Recheado. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brendaif
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