Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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93,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1469 kcal
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Líp: 46,11g | Prot: 89,23g | Carbs : 184,20g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Cooked Tuna, Cooked Asparagus (from Fresh), Boiled Potato, Parmesan Cheese (Shredded), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
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3526 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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