Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 37,78g | Prot: 105,62g | Carbs : 140,32g.
Pequeno Almoço: Вьетконг Сушёные Бананы, Пискаревский Творог 5%, Каравай Хлеб Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Хурма Сушеная, Блины, Треска Отварная, Марукамэ Том Ям с Креветками. Jantar: Ореховый Восторг Нут Жареный, Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Колбаски из индейки, Сила Традиции Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|