Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2015
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 86,03g | Prot: 119,15g | Carbs : 120,56g.
Pequeno Almoço: Йогурт Домашний, Данон Актимель Черника-Ежевика, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Яичница. Almoço: Бисквит, Низкокалорийный Лимонад, Томатная Паста, Ашан Фарш из Постной Говядины, Shirataki Спагетти Ширатаки, Карусель Салат Мясной Премиум. Jantar: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Danone Йогурт с Персиком и Маракуйей, Вареное Яйцо, Горчица, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дымов Говядина Посадская, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Чай, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de la_terra
|