Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 9,46g | Prot: 84,70g | Carbs : 59,02g.
Pequeno Almoço: Quequito marmoleado, Café Gold Café Descafeinado, JB Mostaza, Sopaipas, Super Pollo Tiritas de Pechuga. Almoço: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco Cocido, Zapallo Italiano, Champiñones Cocidos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Colun Yogurt Natural, Tomates, Agrosano Ciboulette, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Sanissimo Salmas . Snacks/Outros: Ciruela, Naranjas, Quequito marmoleado, Cupcakes proteico, Pronutrition Isolate Proteins, Italo Grottini Capuccino Proteico. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiarebburgos
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