Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
700 kcal
|
Líp: 9,87g | Prot: 90,46g | Carbs : 63,87g.
Pequeno Almoço: Cupcakes proteico, Lider Atún Lomitos en Agua, Colun Yogurt Natural, Lider Ciabatta Toscano. Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimentón, Papa Cocida, Reineta. Jantar: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Reineta. Snacks/Outros: Queque de chocolate, Ciruela, Quequito marmoleado, Pronutrition Isolate Proteins, Italo Grottini Capuccino Proteico, Craker. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiarebburgos
|