|
после куличей ожидаемо
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 33,28g | Prot: 110,86g | Carbs : 119,53g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Салат стройный краб. Almoço: Глобус Стебель Сельдерея, Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Outros: Ашан Гранат, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Слобода Кетчуп, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margosto
|