Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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163,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 73,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 51,04g | Prot: 106,25g | Carbs : 126,11g.
Pequeno Almoço: Vivo Granola Berries, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Soprole Protein + Chirimoya . Almoço: Lider Palta Hass, Queso Fresco, Lechuga de Hoja Verde, Valle del Norte Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: PF Jamón Artesanal, Lider Palta Hass, Queso Fresco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Outros: Vivo Granola Berries, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nezo0
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