|
Доброе утро ☀️
С весом все в порядке, пошел вниз.
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 74,37g | Prot: 91,90g | Carbs : 91,58g.
Pequeno Almoço: Greenola Фасоль Печеная, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Светаево Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Пп десерт из ряженки, Стейки с овощами, Помидоры Черри. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Чудкое Озеро Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Огурец (без Кожуры), Дикое Море Креветки Королевские. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikonovaaleksandra0801
|