Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1775 kcal
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Líp: 59,58g | Prot: 80,59g | Carbs : 244,61g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pure Protein Chocolate Shake, Bananas. Jantar: Baked or Broiled Cod, Cooked Asparagus (from Fresh), Brown Rice, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 5 minutos, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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