Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 101,56g | Prot: 61,14g | Carbs : 113,64g.
Pequeno Almoço: Сахар, Вареное Яйцо. Almoço: Сахар, Гречка с Мясом. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), От Мартина Семечки Отборные, Льняное Масло. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruslanuragan63
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