Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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111,0 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 51,33g | Prot: 87,88g | Carbs : 118,29g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Reduced Sugar & Salt Baked Beans in Tomato Sauce, Tesco Wholemeal Bread. Almoço: Marks & Spencer Crustless Ham & Cheese Quiche. Jantar: Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Slimming World Chips, Red Tomatoes (Canned) , Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Cadbury Creme Egg, Slimming World Hi-Fi Light Bar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ajjt
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