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down 7.7 lbs of fat
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95,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 20,00g | Prot: 112,50g | Carbs : 52,50g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Almoço: Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Chick-fil-A Grilled Market Salad, Chick-fil-A Honey Sesame Dressing. Snacks/Outros: birthday cake ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate (Dymatize Nutrition), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrewski123
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