Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 66,46g | Prot: 65,83g | Carbs : 201,22g.
Pequeno Almoço: Nut Cake with Icing. Almoço: Butter, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Broccoli, Longhorn Steakhouse Flo's Filet (6 oz). Jantar: Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal, Mangos, Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). mais...
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2354 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, HIIT - 24 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 13 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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