Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3014 kcal
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Líp: 147,39g | Prot: 219,45g | Carbs : 203,74g.
Almoço: Apples , Bananas , Green Giant Carrots, Simple Truth Organic Ground Turkey, Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese. Jantar: HEB Tomato Spinach Feta Couscous Salad, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Simple Truth Natural Ground Lamb, Franz Hamburger Buns. Snacks/Outros: Baskin-Robbins Pralines 'n Cream Ice Cream, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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