Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 105,96g | Prot: 76,41g | Carbs : 83,58g.
Pequeno Almoço: Hofburger Butterkäse, Ener Bio Saatenbrot. Almoço: Olivenöl, Möhren, Äpfel, Aldi Bio Kürbiskerne, Aldi Gorgonzola Pikant, Rotkohl, Hofburger Sandwichscheiben mit Cheddar, Goldähren Protein Wraps. Jantar: Walnüsse, Pekannüsse, Trader Joe's Paranusskerne, Haselnüsse. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Igelball
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