Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
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96,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Líp: 155,32g | Prot: 143,17g | Carbs : 23,17g.
Pequeno Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Coffee, Egg, Johnsonville Sausage Patty. Almoço: Cheddar Cheese , Ground Beef (Cooked), Broccoli . Jantar: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Spicy Garlic Sauce, Buffalo Wild Wings Thai Curry Sauce, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese. Snacks/Outros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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