Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 45,62g | Prot: 138,04g | Carbs : 120,67g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Мандарины, Самокат Молоко 1%. Almoço: Самокат Молоко 1%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Jantar: Гаврош Французский Луковый Суп, Steak It Easy Тар-Тар из Говядины, Самокат Молоко 1%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|