Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 41,66g | Prot: 125,78g | Carbs : 118,85g.
Pequeno Almoço: Кэроб, Hi Напиток Соевый с Миндалем, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Окей Лосось Хвостовая Часть , Жареное Яйцо. Almoço: Окей Лосось Хвостовая Часть , Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Jantar: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Geneticlab Whey Pro Coconut , Snaq Fabriq Snaq Well , Hi Напиток Соевый с Миндалем, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром , Пекарня Ельчаниновых Цельнозерновой Снек с Базиликом, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Geneticlab Whey Pro Coconut. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de violettakonfetta
|