Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 48,41g | Prot: 123,80g | Carbs : 182,40g.
Pequeno Almoço: Самокат Молоко 1%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Самокат Пармезан Хлопья, Barilla Спагетти , Рококо Филе Бедра без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Молоко 1%. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей , Куриное Филе, Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|