|
На прошлой неделе много драников были, вкуснячие домашние шашлыки. В общем похудеть не было ни единого шанса
|
95 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 62,34g | Prot: 62,85g | Carbs : 126,73g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин , Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Савушкин Творог 5%, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе. Almoço: Оливье с Курицей, Зеленый Чай, Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Хлеб Черный, Сырный Суп. Jantar: Савушкин Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Фундук, Редис. mais...
|
peso estável
|