Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
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79,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 86,03g | Carbs : 236,83g.
Pequeno Almoço: Сахар, Быстров Каша 5 Злаков Изюм Орехи, Домик в деревне Творог 0,2%. Almoço: Котлета Свиная, Рис Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон. Jantar: Сливочное Масло, Увелка Гречка Экстра. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Вяльково Корюшка Вяленая, Быстров Каша 5 Злаков Изюм Орехи. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pozitronik
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