Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 66,09g | Prot: 192,26g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Broccoli , Chicken Breast, King Oscar Smoked Kippered Herring. Jantar: Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, WinCo Foods Hot Dog Enriched Buns. Snacks/Outros: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Wasabi, Think High Protein Bar Lemon Delight, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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