Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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122,5 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 122,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2152 kcal
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Líp: 110,51g | Prot: 53,70g | Carbs : 255,32g.
Pequeno Almoço: Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Entenmann's Crumb Cake, Onion Rings (Breaded and Fried), Sonic California Cheeseburger. Jantar: Entenmann's Ultimate Crumb Cake, Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Medium). Snacks/Outros: Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mais...
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5857 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 45 minutos, Assistir TV - 10 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gzink5
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