Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
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91,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Líp: 43,13g | Prot: 67,66g | Carbs : 15,29g.
Pequeno Almoço: coffee-mate coffe mate singles . Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream. Jantar: Dole Hearts of Romaine, girards Girard's Greek Vinaigrette Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh 97% fat free grilled chicken breast strips, Grape Tomatoes, Kraft Kraft Crumbles Feta, Dannon Oikos Dips, Cucumber (with Peel) . Snacks/Outros: Land O' Frost Deli Shaved Chicken. mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mworley7
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