Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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161,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 71,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1511 kcal
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Líp: 64,10g | Prot: 86,56g | Carbs : 149,32g.
Pequeno Almoço: Natura List Endulzante con Stevia, Café, Calo Leche en Polvo, PF Jamón Artesanal, Palta Hass, Colun Queso Fresco. Almoço: Manzanas Gala, Vivo Gelatina, Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Pechuga de Pollo Hervida, Trattoria Fettuccine 88. Jantar: PF Jamón Artesanal, Queso Fresco, Cena Pan Integral, Manzanas Gala, Vivo Avena Instantánea, Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya. Snacks/Outros: Empanada de Pino. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nezo0
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