Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 32,76g | Prot: 52,56g | Carbs : 66,33g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Лук, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Almoço: Menza Том Ям. Jantar: Menza Том Ям. Snacks/Outros: Курага. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Pádel - 14 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olgaas84
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