Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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50,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Líp: 20,60g | Prot: 48,96g | Carbs : 51,49g.
Pequeno Almoço: Pronutrition Isolate Proteins, Café Gold Café Descafeinado, Huevo, Tottus Marraqueta Integral . Almoço: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Betarraga, Arroz Blanco Cocido, Super Cerdo Pulpa de Cerdo. Jantar: Evercrisp Ramitas, Lay's Papas Fritas, Guacamole con Tomate, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lider Hallulla Corriente. Snacks/Outros: Manzana Verde. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiarebburgos
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