Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 51,40g | Prot: 77,14g | Carbs : 212,80g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: California Sprouts Mung Bean Sprouts, Oatmeal Cookie, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Avocados, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Medjool Dates, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Silk Unsweetened Cashew Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bionici
|