Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 64,38g | Prot: 97,73g | Carbs : 217,39g.
Pequeno Almoço: Sugar, Berries, Whole Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Almoço: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Plums, Ranch Salad Dressing, Stop & Shop Baby Carrots, Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. Jantar: Burrito with Chicken, Beans and Cheese. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, HIIT - 24 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 13 minutos, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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